Quais são as coisas que lhe dão esperança?
Conexões com pessoas adequadas e positivas, um poder superior e a teia da vida. Regeneração em todas as formas, estimulada porrespiração, sono, meditação, oração, espírito, impermanência e quietude.Testemunhar ou experimentar atos de amor, bondade e bondade.Senso de competência.
“mas os que esperam no SENHOR renovam as suas forças. Subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão, caminharão e não se cansarão. As boas notícias:Aqueles que amam o Senhorterá uma fonte sempre presente de força, amor e energia para continuar, não importa quão difíceis sejam os tempos.
Pegue metas, motivação, ação pragmática, otimismo e acrescente a isso conexões sociais, que foram identificados como fundamentais para a esperança, e você tem os ingredientes da esperança.
- Mude suas expectativas. ...
- Reconheça que você pode mudar sua vida a qualquer momento. ...
- Procure significado nos momentos mais desafiadores. ...
- Ouça a história de outra pessoa. ...
- Volte para sua base. ...
- Lembre-se da bondade essencial da humanidade.
Pensando em tudo pelo que você é gratocoloca as coisas em uma perspectiva nova e mais feliz, o que naturalmente o deixa mais esperançoso. Você pode praticar a gratidão escrevendo diariamente de três a cinco coisas pelas quais é grato em um diário. Como alternativa, você pode ter pensamentos de gratidão antes de começar ou terminar o dia.
- Obtenha minha licença.
- Completar meu estudo.
- Graduado na hora.
- Ajude alguém em uma situação difícil em sua vida.
- Mude a vida de alguém.
- Dou mais do que recebo.
- Torne-se um professor.
- Comprar minha primeira casa.
- Torne-se uma inspiração para os outros.
- Domine uma habilidade difícil.
- Torne-se um líder de pensamento em seu setor.
- Seja promovido a um cargo executivo em sua empresa.
- Saiba mais sobre como se tornar um milionário.
- Faça uma viagem ao redor do mundo.
- Viaje para o país dos seus sonhos.
Jó 6:11Versão King James (KJV)
Qual é a minha força, que eu deveria esperar? E qual é o meu fim, para que eu prolongue a minha vida?
Com o objetivo de elucidar as características da esperança em particular, Bruininks e Malle (2005) conduziram análises populares dos atributos da esperança em relação a vários outros estados:otimismo, alegria, desejo, querer e desejar.
A esperança tem elementos cognitivos e afetivos. De acordo com Snyder,1existem três componentes associados à esperança: 1)ter pensamentos orientados para objetivos; 2) desenvolver estratégias para atingir metas; e 3) estar motivado a despender esforços para atingir metas.
Como você se mantém feliz e esperançoso?
- Identifique as áreas a serem alteradas. ...
- Verifique você mesmo. ...
- Esteja aberto ao humor. ...
- Siga um estilo de vida saudável. ...
- Cerque-se de pessoas positivas. ...
- Pratique uma conversa interna positiva.
algo bom que você quer que aconteça no futuro, ou um sentimento de confiança sobre o que vai acontecer em ...
A esperança éum estado de espírito otimista baseado na expectativa de resultados positivos em relação a eventos e circunstâncias na vida de alguém ou no mundo em geral. Como verbo, suas definições incluem: "esperar com confiança" e "acalentar um desejo com antecipação".
Quando nos sentimos mais esperançosos, estamos em busca deum objetivo claro do futuro que é melhor que o presente. A Meta é autoconcordante. É um desejo autêntico – algo que realmente queremos criar em nossas vidas – não apenas algo que sentimos que “deveríamos” ter ou “devemos” querer na vida.
Pratique a perseverança. Muitas pessoas se sentem desencorajadas por seus fracassos e param de tentar. Esta não é a atitude certa a adotar ao passar por momentos difíceis na vida. Você precisa se lembrar de nunca desistir, para que mesmo os problemas mais hostis e deprimentes não sejam capazes de fazer você perder a esperança.
- Imagine um futuro plausível e positivo.
- Identifique a próxima melhor ação.
- Veja os contratempos como pontos de inflexão, não como derrota.
A esperança é sobreter algo pelo que esperar. Acreditar que coisas boas ainda podem acontecer. Trata-se de ver todas as suas melhores qualidades e olhar para frente.
Seu objetivo final na vida deve serviver sem medo. Aceite o mundo como ele é e esteja preparado para lidar com qualquer eventualidade. Isso começa com a conquista de seus medos, um de cada vez. Descubra quais medos estão impedindo você agora e comece a trabalhar neles.
Felicidade, sucesso, significado e integridadevale a pena lutar. O que é motivação?
- Entusiasmo.
- Pensamento criativo.
- Priorização de tarefas.
- Disciplina.
- Determinação.
- Pensamento analítico.
- Habilidades de comunicação.
- Dedicação.
O que é uma boa força pessoal?
Pontos fortes pessoais: são suas qualidades únicas (por exemplo,confiável, flexível, gentil, trabalhador, criativo, pontual e positivo).
A esperança tem várias definições, incluindoum sentimento de expectativa e desejo de que uma determinada coisa aconteça caracterizada por ter uma meta/desejo, agência (força interior para agir) e planos sobre como atingir as metas[1, 2].
Se não temos esperança, perdemos muitas coisas na vida ou podemos ser a própria vida. Existem dois tipos de esperança. Esperança realista:- isso é baseado na verificação da realidade, competência e elegibilidade para as oportunidades da vida. Esperança mágica: - é uma dissonância entre o desejo de alguém e o que almejam.
Esses temas são chamados de nossos 4 Pilares da ESPERANÇA que consistem emVida Saudável, Segurança Financeira, Sucesso Educacional e Famílias Fortes.
A esperança éconectado à espera.
A esperança fica no meio. A esperança adiada, a esperança que se prolonga, adoece o coração.
A esperança básica é entendida comocrenças generalizadas e complexas de uma pessoa sobre a ordem superior e o significado do mundo circundante e sua positividade geral em relação às pessoas[13].
A esperança realista não exige que as pessoas sejam "positivas", massurge quando as pessoas aceitam sua situação atual, incluindo seus pensamentos e emoções, sem julgamento, mas também sem se sentirem definidas por eles ou excessivamente apegadas a eles.
“Lembre-se, a esperança é uma coisa boa, talvez a melhor das coisas, e nenhuma coisa boa morre..” “Nunca precisamos ficar sem esperança porque nunca podemos ser irreparavelmente quebrados.” “Devemos aceitar a decepção finita, mas nunca perder a esperança infinita.” - Martin Luther King Júnior.
Toca-me, ó Senhor, e enche-me com a tua luz e a tua esperança. Amém. Querido Deus, por favor, dê-me força quando estou fraco, amor quando me sinto abandonado, coragem quando estou com medo, sabedoria quando me sinto tolo, conforto quando estou sozinho, esperança quando me sinto rejeitado e paz quando estou em turbulência.
' Não importa que tipo de dificuldades, quão dolorosa seja a experiência, se perdermos nossa esperança, esse é o nosso verdadeiro desastre. O mínimo que você pode fazer em sua vida é descobrir o que você espera. E o máximo que você pode fazer é viver dentro dessa esperança. Não admirá-lo à distância, mas viver nele, sob seu teto.
Como Deus nos dá força?
Como Ele nos concede sua força é o seguinte:Ele muda nosso pensamento. Ele nos dá força para “compreender” Sua grandeza, Seu poder, Suas promessas, Seu amor. A natureza e o caráter de Deus precisam ser revelados a nós para que possamos compreender.
- “Esperança é poder ver que há luz apesar de toda a escuridão.” – ...
- “Nunca houve uma noite ou um problema que pudesse derrotar o nascer do sol ou a esperança.” – ...
- “Deixe suas esperanças, não suas mágoas, moldar seu futuro.” – ...
- “Acho que é um erro procurar esperança fora de si mesmo.” –
- "Faça o melhor que puder. ...
- “Faça o que puder, com o que tiver, onde estiver.” -Theodore Roosevelt.
- 'Nunca é tarde para ser o que você poderia ter sido. —George Eliot.
- "Se consegues sonhar consegues fazê-lo." ―Walt Disney.
- “Confie em si mesmo que você pode fazer isso e conseguir.” —Baz Luhrmann.
- “Nossa maior glória não está em nunca cair, mas em levantar sempre que caímos” – Confúcio.
- “Magia é acreditar em si mesmo. ...
- “Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem de persegui-los” – Walt Disney.
- “O verdadeiro teste não é se você evita essa falha…
Uma oração por esperança hoje
Deus, tu conheces essas coisas em meu coração que mal ouso esperar, hoje eu as dou a ti, confio em ti, e te peço porque sei que podes fazer mais do que jamais poderia imaginar, imaginar ou pedido nos sonhos mais loucos (Ef 3:20). Deus, você é minha esperança e eu confio em você. Amém.
Jeremias 29:11
Pois eu sei os planos que tenho para vocês, declara o Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de prejudicá-los, planos de lhes dar esperança e um futuro.
Isaías 40:31
Masaqueles que esperam no Senhor renovarão suas forças. Subirão com asas como águias; correrão e não se cansarão, caminharão e não se cansarão.
- "Seja bom para si mesmo. ...
- “Isso é o que você está passando, não quem você é.”
- “Espero que você esteja cercado por pessoas que são boas para o seu espírito.”
- “Você é incrível por enfrentar isso com tanta coragem e esperança.”
- “O mais importante agora é focar em melhorar…
- "Quando você tem um sonho, você tem que agarrá-lo e nunca deixá-lo ir." ...
- "Nada é impossível. ...
- "Não há nada impossível para aqueles que tentarão." ...
- "A má notícia é que o tempo voa...
- "A vida tem todas aquelas reviravoltas...
- "Mantenha seu rosto sempre voltado para o sol, e as sombras cairão atrás de você."
Salmo 27é um salmo de força, lembrando aqueles em um padrão de espera que a soberania e o plano de Deus prevalecerão. Atribuído a Davi, e provavelmente escrito durante sua juventude, fugindo do rei Saul, o Salmo começa com elogios e desafios. “O Senhor é minha luz e minha salvação; a quem temerei?
Como você ora pedindo força em tempos difíceis?
Preciso saber que você se importa, que me ama, seja meu refú*gio da dor, substitua minha angústia pela paz e seja minha força quando me sentir fraco e achar difícil continuar. Ajude-me a não temer o futuro, mas a confiar corajosamente que você está no controle quando minhas emoções me afundam e quando estou desesperado.
Isaías 41:10Não temas, porque estou contigo; não te assombres, porque eu sou o teu Deus; Eu te fortalecerei, eu te ajudarei, eu te sustentarei com minha mão direita justa. Salmo 46:1-3 Deus é o nosso refú*gio e fortaleza, socorro bem presente na angústia.